लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa leggera di lenticchie rosse e spinaci, ricca di proteine e sapore!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
24 g
Proteine
38 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente la cipolla e l'aglio.
In una pentola, scaldare l'olio e rosolare cipolla e aglio a fuoco medio per circa 3 minuti.
Aggiungere i pomodori pelati e il peperoncino, cuocendo per altri 2 minuti.
Versare il brodo vegetale e le lenticchie rosse, portare a ebollizione e cuocere a fuoco medio per 15 minuti.
Aggiungere gli spinaci e cuocere per ulteriori 5 minuti.
Aggiustare di sale e pepe, servire caldo con una spolverata di pepe macinato fresco.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di lenticchie rosse e cicoria, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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