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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa leggera di merluzzo e pastinaca, un piatto ricco di sapore e proteine ma leggero e sano!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, facendola rosolare fino a doratura.
Nel frattempo, pela la pastinaca e la patata dolce, quindi tagliale a cubetti.
Aggiungi le verdure alla pentola insieme al brodo vegetale e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia cuocere per 15 minuti finché le verdure non sono tenere.
Aggiungi il merluzzo fresco e il succo di limone, poi cuoci per altri 8-10 minuti fino a quando il pesce è cotto.
Aggiusta di pepe nero e guarnisci con erba cipollina prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Merluzzo e Pastinaca Affumicata Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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