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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della zuppa proteica di pollo e peperoni piccanti, perfetta per un pranzo sano e saziante!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
40 g
Proteine
22 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tostando i peperoni rossi e jalapeño in una padella antiaderente per circa 3 minuti, girandoli frequentemente.
Trasferisci i peperoni tostati in un frullatore insieme ai pomodori pelati e frulla fino ad ottenere una crema liscia.
In una pentola, porta a ebollizione il brodo di pollo e cuoci il petto di pollo per circa 15 minuti, finché non è completamente cotto. Rimuovi il pollo e sfilaccialo con una forchetta.
Nella stessa pentola, soffriggi la cipolla rossa tritata nell'olio per circa 5 minuti, finché diventa trasparente.
Aggiungi l'origano e la paprika, mescolando per 1-2 minuti per far sprigionare gli aromi.
Versa la crema di peperoni nella pentola e fai cuocere a fuoco medio per 5 minuti.
Aggiungi il pollo sfilacciato e il mais, mescolando bene.
Porta a ebollizione e lascia sobbollire per altri 5-10 minuti.
Servi la zuppa calda, guarnendo con coriandolo fresco e mandorle tostate.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Pollo e Peperoncini Messicani Low Fat, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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