लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una zuppa di tomatillo leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e rosola il petto di tacchino per circa 4-5 minuti per lato, fino a doratura; poi rimuovilo e mettilo da parte.
Nella stessa pentola, aggiungi la cipolla rossa e l'aglio tritati, soffriggendo per 2-3 minuti a fuoco medio-basso.
Aggiungi i tomatillo e il jalapeño tritato, poi versa il brodo di pollo e porta a ebollizione; riduci il fuoco e copri, cuocendo per 15 minuti.
Frulla la zuppa con un mixer a immersione fino a ottenere una consistenza liscia; riporta a fuoco medio e aggiungi il pepe di Cayenna.
Sminuzza il tacchino e reincorpora nella zuppa; aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.
Servi in una ciotola guarnendo con un cucchiaio di yogurt greco.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Tomatillo con Pollo Low Fat, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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