लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una deliziosa zuppa di wonton leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e saziante!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci il petto di pollo macinato, i gamberi tritati, l'albume, la salsa di soia, l'olio di sesamo, i funghi shiitake e il pepe; mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Prendi una sfoglia di riso, spennella i bordi con un po' d'acqua, deposita un cucchiaio di ripieno al centro, piega a triangolo e sigilla i bordi. Ripeti con l'altra sfoglia.
In una pentola, scalda il brodo di pollo e aggiungi il cipollotto tritato; porta a ebollizione.
Aggiungi il bok choy e cuoci per 4 minuti.
In un'altra pentola, porta a ebollizione acqua salata e cuoci i wonton per circa 4-5 minuti, fino a quando non salgono in superficie; scolali.
Servi i wonton in una ciotola con il brodo e il bok choy, guarnisci con cipollotto fresco.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Wonton High- Low Fat, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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