लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa estiva leggera, ricca di proteine e sapori freschi, perfetta per un pranzo sano!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, portare a ebollizione il brodo vegetale a basso contenuto di sodio.
Aggiungere le carote baby e i fagiolini freschi, precedentemente lavati e tagliati. Cuocere per circa 5 minuti.
Unire i cipollotti affettati e i piselli freschi; continuare la cottura per altri 5 minuti.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco magro con gli albumi fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto di yogurt nella zuppa, mescolando bene a fuoco basso.
Aggiungere sale, pepe e olio extravergine d'oliva, mescolando delicatamente per un paio di minuti senza far bollire.
Servire calda, guarnendo con prezzemolo fresco tritato e mandorle tostate.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa estiva finlandese Low Fat, Finlandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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