लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una zuppa primaverile leggera e saziante, arricchita di proteine vegetali e legumi per un piatto nutriente e genuino che celebra gli ortaggi di stagione.
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, scaldare l'olio extravergine a fuoco medio per 1 minuto.
Aggiungere porri, cipolla e aglio tritati; cuocere 5 minuti fino a ammorbidire leggermente, mescolando occasionalmente.
Versare il brodo vegetale e aggiungere le lenticchie rosse sciacquate; portare a ebollizione e cuocere 10 minuti a fuoco medio.
Aggiungere carote, carota viola e asparagi; cuocere altri 8 minuti.
Incorporare le bietole a strisce, i fagioli cannellini e la curcuma; cuocere 5-7 minuti fino a che le verdure siano tenere ma ancora croccanti.
Regolare di sale, pepe e aggiungere la noce moscata; mescolare bene.
Distribuire nelle ciotole, cospargere di prezzemolo fresco e servire calda.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa primaverile Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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