Blueberry Basil Smash Low Fat

In un bicchiere, aggiungi i mirtilli freschi, le foglie di basilico e l'eritritolo.

Con un pestello, schiaccia delicatamente i mirtilli e il basilico fino a ottenere un composto aromatico.

Aggiungi il succo di limone e mescola bene.

Riempi il bicchiere con ghiaccio e completa con acqua frizzante.

Guarnisci con una foglia di basilico e alcuni mirtilli freschi. Servi subito.

Inizia mettendo i mirtilli e le foglie di basilico in un frullatore.

Aggiungi lo yogurt greco, il miele e il succo di limone.

Frulla tutto fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.

Se desideri una consistenza più liquida, aggiungi acqua o latte vegetale e frulla nuovamente.

Versa il frullato in un bicchiere e guarnisci con qualche mirtillo fresco e una foglia di basilico.

Servi subito e gusta il tuo frullato proteico!

In un bicchiere, schiaccia i mirtilli e le foglie di basilico con un pestello fino a ottenere una purea.

Aggiungi il succo di limone e lo sciroppo d'agave, mescolando bene.

Riempire il bicchiere con ghiaccio a cubetti.

Completa con acqua frizzante, mescola delicatamente e guarnisci con una foglia di basilico e qualche mirtillo fresco.

Servi subito per un drink fresco e leggero!