Tasty Table Diary

Média, Francia

Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la nostra versione leggera del cassoulet, ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo sano e nutriente!

Ezt a verziót választom

Idő

3h 15m

Adagok

6 adag

Szint

Media

Alapanyagok

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cipolla grande, tritata
500 g di petto di pollo, a cubetti
200 g di salsiccia di pollo, a fette
2 spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaino di timo secco
2 foglie di alloro
pepe nero q.b
200 g di fagioli bianchi, già lessati
400 g di pomodori pelati in scatola
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
prezzemolo fresco, per guarnire

Elkészítés

1

In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.

2

Unire il pollo e la salsiccia di pollo; cuocere fino a doratura, circa 8-10 minuti. Aggiungere l'aglio, il timo, le foglie di alloro e il pepe nero, mescolando bene.

3

Incorporare il concentrato di pomodoro e cuocere per 2 minuti, mescolando.

4

Trasferire il composto di carne in una pentola a cottura lenta. Aggiungere i fagioli bianchi e i pomodori pelati. Mescolare bene.

5

Coprire e cuocere a bassa temperatura per 3 ore, fino a quando il pollo è tenero e i sapori si sono amalgamati.

6

Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Tápértékek röviden

430 kcal

Calorie

40 g

Proteine

35 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Étalkultúra

A(z) ... története Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

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