Tasty Table Diary

وسائل الإعلام, فرنسية

Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.

احفظ
Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

Tasty 4 Recipe Card™

النسخة Original

Scopri la nostra versione leggera del cassoulet, ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo sano e nutriente!

اختر هذه النسخة

الوقت

3h 15m

الحصص

6 حصص

المستوى

Media

المكونات

1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cipolla grande, tritata
500 g di petto di pollo, a cubetti
200 g di salsiccia di pollo, a fette
2 spicchi d'aglio, tritati
1 cucchiaino di timo secco
2 foglie di alloro
pepe nero q.b
200 g di fagioli bianchi, già lessati
400 g di pomodori pelati in scatola
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
prezzemolo fresco, per guarnire

طريقة التحضير

1

In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.

2

Unire il pollo e la salsiccia di pollo; cuocere fino a doratura, circa 8-10 minuti. Aggiungere l'aglio, il timo, le foglie di alloro e il pepe nero, mescolando bene.

3

Incorporare il concentrato di pomodoro e cuocere per 2 minuti, mescolando.

4

Trasferire il composto di carne in una pentola a cottura lenta. Aggiungere i fagioli bianchi e i pomodori pelati. Mescolare bene.

5

Coprire e cuocere a bassa temperatura per 3 ore, fino a quando il pollo è tenero e i sapori si sono amalgamati.

6

Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

القيم الغذائية بإيجاز

430 kcal

Calorie

40 g

Proteine

35 g

Carboidrati

15 g

Grassi

قارن النسخ

أيّ نسخة تختار؟

اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.

ثقافة الطعام

قصة Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy and Delicious Slow Cooker Cassoulet Protein

WOW TV

شاهد قصة الوصفة.

يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.

شاهد الفيديو →

Tasty Table Academy

اكتشف كيف تتحوّل هذه الوصفة إلى أربع نسخ.

ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.

افتح الكورس →

مقالات وتدريب

افهم المنهج.

يمكن لكل وصفة الارتباط بأدلة إرشادية وقراءات الشبكة ومسارات Academy.

Tasty Table Diary

كيف تحوّل أي وصفة إلى أربع نسخ

دليل

افتح →

Ricette per Dimagrire

كيف تجعل الوصفة أكثر إشباعاً

Network Reader

افتح →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

افتح →