Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un fudge goloso e proteico che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa: cioccolato fondente, burro di arachidi naturale e proteine in polvere per uno snack nutriente e cremoso.
Idő
15m
Adagok
24 adag
Szint
Facile
148 kcal
Calorie
6 g
Proteine
9 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountFondere il cioccolato fondente a bagnomaria, mescolando lentamente fino a ottenere una consistenza liscia.
In una ciotola, mescolare il burro di arachidi con il latte scremato fino a renderlo cremoso e omogeneo.
Aggiungere le proteine in polvere al composto di arachidi e latte, mescolando bene per eliminare grumi.
Incorporare il cioccolato fuso al composto proteico, mescolando delicatamente.
Aggiungere l'olio di cocco vergine e la vaniglia in polvere, amalgamando tutto perfettamente.
Salare leggermente e inserire le arachidi tostate, mesciolando con cura.
Rivestire uno stampo rettangolare (20x12 cm circa) con carta da forno.
Versare il composto nello stampo, livellare la superficie con una spatola bagnata e spolverizzare con fiocchi di sale marino.
Riporre in frigorifero per almeno 3 ore, fino a che non sarà completamente solidificato.
Estrarre lo stampo, sformare il fudge e rimuovere la carta da forno.
Con un coltello bagnato in acqua calda e asciugato, tagliare il fudge in quadretti regolari.
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per 5-7 giorni.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Fudge alle arachidi salate Protein a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
