饮食文化
的故事 Fudge alle arachidi salate Protein
Fudge alle arachidi salate Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Un fudge goloso e proteico che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa: cioccolato fondente, burro di arachidi naturale e proteine in polvere per uno snack nutriente e cremoso.
时间
15m
份量
24 份
难度
Facile
148 kcal
Calorie
6 g
Proteine
9 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountFondere il cioccolato fondente a bagnomaria, mescolando lentamente fino a ottenere una consistenza liscia.
In una ciotola, mescolare il burro di arachidi con il latte scremato fino a renderlo cremoso e omogeneo.
Aggiungere le proteine in polvere al composto di arachidi e latte, mescolando bene per eliminare grumi.
Incorporare il cioccolato fuso al composto proteico, mescolando delicatamente.
Aggiungere l'olio di cocco vergine e la vaniglia in polvere, amalgamando tutto perfettamente.
Salare leggermente e inserire le arachidi tostate, mesciolando con cura.
Rivestire uno stampo rettangolare (20x12 cm circa) con carta da forno.
Versare il composto nello stampo, livellare la superficie con una spatola bagnata e spolverizzare con fiocchi di sale marino.
Riporre in frigorifero per almeno 3 ore, fino a che non sarà completamente solidificato.
Estrarre lo stampo, sformare il fudge e rimuovere la carta da forno.
Con un coltello bagnato in acqua calda e asciugato, tagliare il fudge in quadretti regolari.
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per 5-7 giorni.
版本对比
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饮食文化
Fudge alle arachidi salate Protein 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Facile 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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