Tasty Table Diary

Könnyű, Indiai

Hot Coffee Masala High- Protein

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Hot Coffee Masala High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Inizia la tua giornata con un Caffè Masala Fit, ricco di proteine e spezie aromatiche!

Ezt a verziót választom

Idő

10m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

200ml di acqua filtrata
1 cucchiaino di semi di cumino
1 baccello di anice stellato
1 bastoncino di cannella
1 cucchiaino di caffè solubile
30g di latte di mandorle in polvere
30g di proteine in polvere (vaniglia)
1 cucchiaino di eritritolo (o a piacere)

Elkészítés

1

In un pentolino, porta a ebollizione 200ml di acqua filtrata.

2

Aggiungi i semi di cumino, il baccello di anice stellato e il bastoncino di cannella; riduci il fuoco e lascia sobbollire per 3 minuti mescolando di tanto in tanto.

3

Incorpora il caffè solubile e continua a cuocere a fuoco dolce per altri 2 minuti.

4

Filtra il composto versandolo in una tazza per rimuovere le spezie.

5

Aggiungi il latte di mandorle in polvere e le proteine in polvere, mescola energicamente con una frusta per evitare grumi.

6

Dolcifica con eritritolo a piacere e servi subito.

Tápértékek röviden

250 kcal

Calorie

25 g

Proteine

12 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Hot Coffee Masala High- Protein

Hot Coffee Masala High- Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Hot Coffee Masala High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Hot Coffee Masala High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Hot Coffee Masala High- Protein

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

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Ricette per Dimagrire

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