Tasty Table Diary

Łatwy, Indyjska

Hot Coffee Masala High- Protein

Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.

Zapisz
Hot Coffee Masala High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Inizia la tua giornata con un Caffè Masala Fit, ricco di proteine e spezie aromatiche!

Wybierz tę wersję

Czas

10m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Składniki

200ml di acqua filtrata
1 cucchiaino di semi di cumino
1 baccello di anice stellato
1 bastoncino di cannella
1 cucchiaino di caffè solubile
30g di latte di mandorle in polvere
30g di proteine in polvere (vaniglia)
1 cucchiaino di eritritolo (o a piacere)

Przygotowanie

1

In un pentolino, porta a ebollizione 200ml di acqua filtrata.

2

Aggiungi i semi di cumino, il baccello di anice stellato e il bastoncino di cannella; riduci il fuoco e lascia sobbollire per 3 minuti mescolando di tanto in tanto.

3

Incorpora il caffè solubile e continua a cuocere a fuoco dolce per altri 2 minuti.

4

Filtra il composto versandolo in una tazza per rimuovere le spezie.

5

Aggiungi il latte di mandorle in polvere e le proteine in polvere, mescola energicamente con una frusta per evitare grumi.

6

Dolcifica con eritritolo a piacere e servi subito.

Wartości odżywcze w skrócie

250 kcal

Calorie

25 g

Proteine

12 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Hot Coffee Masala High- Protein

Hot Coffee Masala High- Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Hot Coffee Masala High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Hot Coffee Masala High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Hot Coffee Masala High- Protein

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →