Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Colomba pasquale rivisitata in versione fit: meno burro e zucchero, più proteine con farina di mandorle e albume, mantenendo la morbidezza e il gusto aromatico tradizionale.
Idő
1h 5m
Adagok
12 adag
Szint
Difficile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
28 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountReidrata l'uvetta in 100 ml di acqua tiepida per 30 minuti, quindi scola bene e asciuga con carta assorbente.
Grattugia la scorza di mandarino e uniscila al cioccolato bianco tritato finemente.
Scalda leggermente il miele con il burro chiarificato, lo sciroppo d'agave, la vaniglia e il liquore all'amaretto fino a creare un composto omogeneo; aggiungi la miscela di scorza e cioccolato e amalgama bene.
In una ciotola, diluisci il lievito secco in 50 ml di acqua tiepida con 1 cucchiaio di miele; lascia riposare 5 minuti.
In un'altra ciotola, setaccia insieme la farina di tipo 0, la farina di mandorle, le proteine in polvere e il sale.
Verso il lievito, aggiungi l'albume montato a neve leggermente e l'uovo intero; mescola delicatamente con un cucchiaio di legno.
Unisci gradualmente la miscela secca ai liquidi, amalgamando bene fino a formare un impasto morbido.
Aggiungi il composto di burro e aromi, continua a impastare per 2-3 minuti fino a renderlo elastico.
Piega l'impasto su se stesso 3-4 volte per incorporare aria; aggiungi l'uvetta e l'arancia candita negli ultimi movimenti.
Trasferisci l'impasto in una ciotola oleata, copri con pellicola trasparente e lascia lievitare in luogo tiepido per 1 ora e 30 minuti.
Stacca l'impasto dalla ciotola e disponilo in uno stampo per colomba da 750 g rivestito di carta forno; copri di nuovo e lascia lievitare un'altra ora.
Preriscalda il forno a 170°C. Spennella la superficie con albume sbattuto leggermente diluito in 1 cucchiaio d'acqua.
Cuoci per 35-40 minuti finché la superficie è dorata e uno stecchetto inserito al centro esce pulito o con poche briciole umide.
Sforna e lascia raffreddare completamente su una gratella prima di togliere dallo stampo.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
La colomba perfetta Low Fat a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
