Tasty Table Diary

Könnyű, Fülöp-szigeteki

Longanisa Filipina

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Longanisa Filipina

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la nostra salsiccia leggera di tacchino e pollo, perfetta per un pranzo sano e ricco di proteine!

Ezt a verziót választom

Idő

20m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

150 g petto di tacchino macinato
50 g petto di pollo macinato
1 spicchio d'aglio tritato
1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio
1/2 cucchiaino di sale marino
1/4 cucchiaino di pepe nero
1/4 cucchiaino di paprika
1/4 cucchiaino di cumino
1 cucchiaio d'acqua

Elkészítés

1

In una ciotola, unisci il petto di tacchino macinato e il pollo macinato. Aggiungi l'aglio tritato, la salsa di soia, il sale, il pepe, la paprika e il cumino.

2

Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Forma una salsiccia di circa 10 cm.

4

Scalda una padella antiaderente a fuoco medio con un cucchiaio d'acqua.

5

Posiziona la salsiccia nella padella e cuoci per 10 minuti, girandola ogni 2 minuti, fino a doratura e evaporazione dell'acqua.

6

Servi calda, accompagnata da verdure fresche come zucchine o peperoni.

Tápértékek röviden

320 kcal

Calorie

38 g

Proteine

5 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Longanisa Filipina

Longanisa Filipina è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Longanisa Filipina un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Longanisa Filipina in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Longanisa Filipina

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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