Muesli Svizzero Low Carb

In una padella antiaderente, tosta i fiocchi di cocco con le mandorle a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.

Trasferisci il mix tostato in una ciotola e aggiungi i semi di chia.

Incorpora i frutti di bosco freschi e mescola bene.

Servi il muesli in una ciotola e completa con lo yogurt greco sopra. Gustalo subito!

In una padella antiaderente, tosta i fiocchi d'avena insieme alle mandorle a lamelle e ai semi di girasole a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a doratura.

Trasferisci il mix tostato in una ciotola e aggiungi i cereali proteici croccanti.

Aggiungi le ciliegie fresche tagliate a metà e l'uvetta.

Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto ben amalgamato.

Servi il muesli in una ciotola e aggiungi lo yogurt greco freddo sopra. Gustalo immediatamente!

In una padella antiaderente, tosta i fiocchi d'avena e le mandorle a lamelle a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando spesso fino a doratura.

Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.

In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena tostati, i semi di chia e le ciliegie fresche tagliate a metà.

Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

Servi il muesli in una ciotola e aggiungi lo yogurt greco freddo sopra. Se desideri, dolcifica con un po' di miele. Gustalo subito!