Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un muesli fit ricco di proteine, perfetto per una colazione sana e gustosa!
Time
15m
Servings
1 servings
Level
Facile
In una padella antiaderente, tosta i fiocchi d'avena e le mandorle a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.
Trasferisci il mix tostato in una ciotola e aggiungi i semi di chia.
Incorpora le fragole e i mirtilli freschi.
Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Servi il muesli in una ciotola e aggiungi lo yogurt greco freddo sopra. Se vuoi, dolcifica con un cucchiaio di miele. Gustalo subito!
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Compare the versions
Choose the version that suits your table today.
Food culture
Muesli Svizzero Low Carb è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Cooking tips
FAQ
Helpful answers before you choose your version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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