Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un muesli fit ricco di proteine, perfetto per una colazione sana e gustosa!
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
In una padella antiaderente, tosta i fiocchi d'avena e le mandorle a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.
Trasferisci il mix tostato in una ciotola e aggiungi i semi di chia.
Incorpora le fragole e i mirtilli freschi.
Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.
Servi il muesli in una ciotola e aggiungi lo yogurt greco freddo sopra. Se vuoi, dolcifica con un cucchiaio di miele. Gustalo subito!
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Muesli Svizzero Low Carb è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
