Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit della tradizionale Nissua finlandese, una treccia proteica con mandorle e un tocco di dolcezza sana!
Idő
40m
Adagok
1 adag
Szint
Media
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una casseruola, scalda il latte di mandorla fino a intiepidirlo, quindi aggiungi l'olio di cocco, l'eritritolo e un pizzico di sale. Lascia raffreddare.
In una ciotola, sciogli il lievito secco in 30ml di acqua tiepida e lascia riposare per 10 minuti fino a che diventa schiumoso.
Unisci il latte tiepido al composto di lievito, aggiungi l'uovo e mescola bene.
Aggiungi la farina di mandorle, i fiocchi d'avena e il cardamomo, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Se l'impasto è appiccicoso, aggiungi un po' di farina di mandorle fino a raggiungere una consistenza morbida.
Forma una treccia o un nodo e ponilo su una teglia foderata con carta da forno. Lascia lievitare per 20 minuti a temperatura ambiente.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti fino a doratura.
Prepara la glassa mescolando il burro di mandorle con un po' di latte di mandorla, quindi spennella sul dolce raffreddato.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Nissua Finlandese a Finlandese konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
