Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema al gianduia rivisitata in chiave fit: ricca di proteine, ridotta in zuccheri e grassi, perfetta da spalmare, gustare con frutta o aggiungere allo yogurt greco. Tutto il sapore del cioccolato alle nocciole, senza sensi di colpa.
Idő
13m
Adagok
8 adag
Szint
Facile
189 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountToasta leggermente le nocciole in una padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti, mescolando spesso per sprigionare gli aromi. Trasferisci in un mortaio e tritura grossolanamente fino a ottenere una granella; tiene da parte.
Spezza il cioccolato fondente in piccoli pezzi e mettilo in un pentolino a bagnomaria insieme all'olio di cocco: lascia sciogliere lentamente a fuoco basso per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto per ottenere una consistenza omogenea.
Versa gradualmente il latte scremato tiepido nel cioccolato sciolto, mescolando continuamente con una frusta per evitare grumi.
Togli dal fuoco e aggiungi la polvere proteica al cacao: mescola energicamente fino a incorporarla completamente e la crema risulti liscia e senza pelucchi.
Incorpora delicatamente la granella di nocciole e il miele biologico, mescolando con movimenti lenti per mantenere la texture ariosa.
Aggiungi un pizzico di sale marino per esaltare i sapori.
Versa in una salsiera e servi subito tiepida, oppure conserva in frigorifero fino a 5 giorni in un barattolo a tenuta stagna.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Salsa al gianduia Low Fat a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
