La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una crema al gianduia rivisitata in chiave fit: ricca di proteine, ridotta in zuccheri e grassi, perfetta da spalmare, gustare con frutta o aggiungere allo yogurt greco. Tutto il sapore del cioccolato alle nocciole, senza sensi di colpa.
Час
13m
Порції
8 порцій
Рівень
Facile
189 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountToasta leggermente le nocciole in una padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti, mescolando spesso per sprigionare gli aromi. Trasferisci in un mortaio e tritura grossolanamente fino a ottenere una granella; tiene da parte.
Spezza il cioccolato fondente in piccoli pezzi e mettilo in un pentolino a bagnomaria insieme all'olio di cocco: lascia sciogliere lentamente a fuoco basso per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto per ottenere una consistenza omogenea.
Versa gradualmente il latte scremato tiepido nel cioccolato sciolto, mescolando continuamente con una frusta per evitare grumi.
Togli dal fuoco e aggiungi la polvere proteica al cacao: mescola energicamente fino a incorporarla completamente e la crema risulti liscia e senza pelucchi.
Incorpora delicatamente la granella di nocciole e il miele biologico, mescolando con movimenti lenti per mantenere la texture ariosa.
Aggiungi un pizzico di sale marino per esaltare i sapori.
Versa in una salsiera e servi subito tiepida, oppure conserva in frigorifero fino a 5 giorni in un barattolo a tenuta stagna.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Salsa al gianduia Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
