Tasty Table Diary

Könnyű, Brit

Scones all'Arancia e Zenzero

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Scones all'Arancia e Zenzero

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Questi scones proteici all'arancia e zenzero sono leggeri, gustosi e perfetti per iniziare la giornata con energia!

Ezt a verziót választom

Idő

25m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

30g di farina di avena
15g di farina di cocco
1 cucchiaio di eritritolo
10g di zenzero fresco grattugiato
1 cucchiaino di lievito in polvere
un pizzico di sale
1 albume d'uovo
50g di yogurt greco magro
la scorza di un'arancia

Elkészítés

1

In una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di cocco, l'eritritolo, lo zenzero grattugiato, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'albume insieme allo yogurt greco e alla scorza d'arancia fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Unisci gli ingredienti liquidi a quelli secchi e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto compatto.

4

Forma un disco di circa 8cm di diametro, taglialo in 4 spicchi e disponili su una teglia rivestita di carta da forno.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti o fino a doratura leggera.

6

Servi tiepido e gusta!

Tápértékek röviden

280 kcal

Calorie

20 g

Proteine

24 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

Melyik verziót válasszam?

Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.

Étalkultúra

A(z) ... története Scones all'Arancia e Zenzero

Scones all'Arancia e Zenzero è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scones all'Arancia e Zenzero un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Scones all'Arancia e Zenzero in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scones all'Arancia e Zenzero

WOW TV

Nézd meg a recept históriáját.

A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

Videó megtekintése →

Tasty Table Academy

Nézd meg, hogyan válik ez a recept négy verzióvá.

Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.

Kurzus megnyitása →

Cikkek és képzés

Értsd meg a módszert.

Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

Tasty Table Diary

Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

Útmutató

Megnyitás →

Ricette per Dimagrire

Hogyan tedd laktatóbbá a receptet

Network Reader

Megnyitás →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurzus

Megnyitás →