Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5956848-simple-mexican-rice-Chef-Mo-4x3-2-e201c43bff22460da384c39b40ee23d9.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione più leggera e ricca di proteine del classico riso messicano, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Idő
35m
Adagok
5 adag
Szint
Facile
360 kcal
Calorie
20 g
Proteine
45 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una padella capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati e fai soffriggere fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Unisci il peperone a cubetti e cuoci per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi il petto di pollo macinato e cuoci finché non è ben cotto, mescolando per ottenere una cottura uniforme.
Insaporisci con il chili in polvere, il cumino, sale e pepe, e mescola per un minuto.
Aggiungi il riso basmati e mescola per farlo tostare leggermente.
Versa il brodo e la passata di pomodoro, porta a ebollizione.
Copri e riduci il fuoco al minimo, lasciando cuocere per circa 15-18 minuti, fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.
Togli dal fuoco e lascia riposare per 5 minuti. Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Simple Mexican Rice Protein a Messicana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
