La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5956848-simple-mexican-rice-Chef-Mo-4x3-2-e201c43bff22460da384c39b40ee23d9.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione più leggera e ricca di proteine del classico riso messicano, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Час
35m
Порції
5 порцій
Рівень
Facile
360 kcal
Calorie
20 g
Proteine
45 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una padella capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla e l'aglio tritati e fai soffriggere fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Unisci il peperone a cubetti e cuoci per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi il petto di pollo macinato e cuoci finché non è ben cotto, mescolando per ottenere una cottura uniforme.
Insaporisci con il chili in polvere, il cumino, sale e pepe, e mescola per un minuto.
Aggiungi il riso basmati e mescola per farlo tostare leggermente.
Versa il brodo e la passata di pomodoro, porta a ebollizione.
Copri e riduci il fuoco al minimo, lasciando cuocere per circa 15-18 minuti, fino a quando il riso è tenero e il liquido è assorbito.
Togli dal fuoco e lascia riposare per 5 minuti. Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Simple Mexican Rice Protein — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
