Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale Pecan Pie, perfetta per chi ama dolci sani!
Idő
1h 5m
Adagok
8 adag
Szint
Media
230 kcal
Calorie
7 g
Proteine
34 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola la farina di mandorle con i fiocchi di avena e un pizzico di sale.
Aggiungi l'olio di cocco e lavora il composto fino a ottenere una consistenza sabbiosa.
Versa gradualmente il latte di mandorla fino a formare un impasto omogeneo.
Forma una palla, avvolgila nella pellicola e riponila in frigorifero per 20 minuti.
Stendi l'impasto su un piano infarinato fino a ottenere uno spessore di circa 5 mm.
Trasferisci l'impasto in una teglia da 22 cm di diametro, rifilando i bordi.
Preriscalda il forno a 180°C.
Cuoci la base dell'impasto in bianco per 10 minuti, coprendo con carta forno e pesi.
In un pentolino, scalda lo sciroppo d'acero e 100 ml d'acqua fino a ebollizione.
In una ciotola a parte, mescola l'amido di mais con un po' d'acqua fino a scioglierlo.
Aggiungi l'amido al composto di sciroppo e cuoci mescolando fino a ottenere una consistenza densa.
Togli dal fuoco e aggiungi le noci pecan tritate e l'estratto di vaniglia.
Versa il ripieno nella base di pasta e cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura.
Lascialo raffreddare e poi mettilo in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Vegan Pecan Pie Protein a Americana konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
