La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della tradizionale Pecan Pie, perfetta per chi ama dolci sani!
Tid
1h 5m
Porsjoner
8 porsjoner
Nivå
Media
230 kcal
Calorie
7 g
Proteine
34 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola la farina di mandorle con i fiocchi di avena e un pizzico di sale.
Aggiungi l'olio di cocco e lavora il composto fino a ottenere una consistenza sabbiosa.
Versa gradualmente il latte di mandorla fino a formare un impasto omogeneo.
Forma una palla, avvolgila nella pellicola e riponila in frigorifero per 20 minuti.
Stendi l'impasto su un piano infarinato fino a ottenere uno spessore di circa 5 mm.
Trasferisci l'impasto in una teglia da 22 cm di diametro, rifilando i bordi.
Preriscalda il forno a 180°C.
Cuoci la base dell'impasto in bianco per 10 minuti, coprendo con carta forno e pesi.
In un pentolino, scalda lo sciroppo d'acero e 100 ml d'acqua fino a ebollizione.
In una ciotola a parte, mescola l'amido di mais con un po' d'acqua fino a scioglierlo.
Aggiungi l'amido al composto di sciroppo e cuoci mescolando fino a ottenere una consistenza densa.
Togli dal fuoco e aggiungi le noci pecan tritate e l'estratto di vaniglia.
Versa il ripieno nella base di pasta e cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura.
Lascialo raffreddare e poi mettilo in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
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Matkultur
Vegan Pecan Pie Protein er en svært elsket rett fra Americana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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