La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della classica Banoffee Pie, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce!
Waktu
25m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
240 kcal
Calorie
12 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountTritura finemente 20g di gallette di riso integrale con 5g di olio di cocco e 2g di eritritolo, quindi pressa il composto sul fondo di un piatto monoporzione. Cuoci in forno a 180°C per 10 minuti e lascia raffreddare.
In una ciotola, monta 100g di yogurt greco 0% con 1g di polvere di caffè, 1g di eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere una consistenza cremosa.
Spalma uniformemente 25g di crema di nocciole light sulla base raffreddata.
Disponi 50g di banana fresca affettata sopra la crema di nocciole.
Completa con la crema di yogurt montato, creando delle decorazioni.
Refrigera per almeno 2 ore prima di servire e, se desideri, spolvera con 2g di cacao amaro in polvere.
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Budaya makanan
Banoffee Pie High- Protein adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Britannica, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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