Tasty Table Diary

Mudah, Brasil

Brazilian Banana Bread

Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.

Simpan
Brazilian Banana Bread

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico banana bread, perfetta per una colazione sana e gustosa!

Pilih versi ini

Waktu

50m

Porsi

12 porsi

Tingkat

Facile

Bahan-Bahan

3 banane mature
150 g di farina di avena
2 uova
100 g di yogurt greco magro
30 g di miele
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale

Cara membuat

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti uno stampo da plumcake con carta forno.

2

In una ciotola, schiaccia le banane con una forchetta fino a ottenere una purea.

3

Aggiungi le uova, lo yogurt greco e il miele nella ciotola con la banana e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, il bicarbonato, la cannella e il sale. Mescola gli ingredienti secchi.

5

Incorpora gradualmente gli ingredienti secchi nella miscela umida, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Versa l'impasto nello stampo preparato e livellalo.

7

Cuoci in forno per circa 35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito. Lascia raffreddare prima di servire.

Nilai gizi sekilas

250 kcal

Calorie

10 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Brazilian Banana Bread

Brazilian Banana Bread è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Brazilian Banana Bread un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Brazilian Banana Bread in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Brazilian Banana Bread

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →