La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Il casatiello fit reinventato: un impasto lievitato arricchito di proteine in polvere, con salame magro, formaggio fresco e uova sode. Meno calorie, più proteine, stessa tradizione.
Waktu
1h 55m
Porsi
8 porsi
Tingkat
Media
380 kcal
Calorie
29 g
Proteine
32 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola grande, stemperare il lievito fresco con acqua tiepida e lasciare riposare 5 minuti fino a quando non forma una schiuma leggera.
Aggiungere la farina setacciata con le proteine in polvere, il sale e il pepe nero.
Impastare con le mani per circa 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico. Se troppo secco, aggiungere acqua tiepida un cucchiaio alla volta.
Aggiungere lo strutto (o olio) a piccoli pezzetti durante l'impastamento finale.
Formare una palla, metterla in una ciotola leggermente unta, coprire con un canovaccio umido e lasciare lievitare 35-40 minuti in luogo tiepido fino al raddoppio del volume.
Nel frattempo, preparare le uova sode (20 minuti di bollitura) e sgusciarle. Tagliare il salame magro a fettine sottili.
Riprendere l'impasto, dividerlo in due parti: una di circa 280 g (per la base), una di 40 g (per le strisce decorative).
Stendere con un mattarello la parte più grande in un rettangolo di circa 50x28 cm su carta da forno leggermente infarinata.
Distribuire uniformemente il salame a fettine e il formaggio grattugiato sulla superficie dell'impasto.
Arrotolare l'impasto dal lato lungo formando un rotolo compatto.
Preparare uno stampo a ciambella (Ø 28 cm) ungendolo con una leggera vela di olio.
Adagiare il rotolo nello stampo unendo bene le due estremità per formare un anello continuo.
Coprire con canovaccio umido e lasciare lievitare 30 minuti.
Nel frattempo, dividere l'impasto riservato in 8 strisce lunghe circa 12-14 cm.
Preriscaldare il forno a 165°C.
Sistemare le 4 uova sode sulla superficie del casatiello a intervalli regolari (a ore 12, 3, 6,
premendole leggermente.
Bloccare ogni uovo con una doppia X di strisce di impasto intrecciando le strisce conservate.
Cuocere a 165°C per 70 minuti fino a quando la superficie risulta dorata e compatta.
Sfornare, lasciare intiepidire leggermente nello stampo (5 minuti), poi trasferire su griglia per raffreddare completamente.
Servire a fette, sia caldo che freddo.
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Budaya makanan
Casatiello sugna e pepe Low Fat adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
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Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
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