Tasty Table Diary

Media, Prancis

Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

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Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

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Versi Original

Scopri il pollo al formaggio fit, una ricetta leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena gustosa e sana!

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Waktu

45m

Porsi

4 porsi

Tingkat

Media

Bahan-Bahan

4 petti di pollo (circa 600g)
200g di funghi champignon
1 cucchiaio di olio d'oliva
100g di formaggio ricotta light
1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
1 spicchio d'aglio
Sale e pepe q.b
Prezzemolo fresco tritato q.b

Cara membuat

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare l'aglio schiacciato fino a doratura. Rimuovere l'aglio e aggiungere i funghi, cuocendo fino a quando non sono teneri.

2

Nel frattempo, scaldare una griglia o una padella antiaderente e cuocere i petti di pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.

3

In una ciotola, mescolare la ricotta con il parmigiano, sale, pepe e prezzemolo.

4

Distribuire il composto di ricotta sui petti di pollo, quindi coprire con i funghi saltati.

5

Coprire la padella e cuocere a fuoco basso per altri 10 minuti, fino a quando il pollo è cotto e il ripieno è caldo.

Nilai gizi sekilas

380 kcal

Calorie

40.5 g

Proteine

9 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Budaya makanan

Kisah dari Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

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