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Medier, Fransk

Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

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Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il pollo al formaggio fit, una ricetta leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena gustosa e sana!

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Tid

45m

Portioner

4 portioner

Niveau

Media

Ingredienser

4 petti di pollo (circa 600g)
200g di funghi champignon
1 cucchiaio di olio d'oliva
100g di formaggio ricotta light
1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
1 spicchio d'aglio
Sale e pepe q.b
Prezzemolo fresco tritato q.b

Fremgangsmåde

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare l'aglio schiacciato fino a doratura. Rimuovere l'aglio e aggiungere i funghi, cuocendo fino a quando non sono teneri.

2

Nel frattempo, scaldare una griglia o una padella antiaderente e cuocere i petti di pollo per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura.

3

In una ciotola, mescolare la ricotta con il parmigiano, sale, pepe e prezzemolo.

4

Distribuire il composto di ricotta sui petti di pollo, quindi coprire con i funghi saltati.

5

Coprire la padella e cuocere a fuoco basso per altri 10 minuti, fino a quando il pollo è cotto e il ripieno è caldo.

Næringsindhold på et øjeblik

380 kcal

Calorie

40.5 g

Proteine

9 g

Carboidrati

18 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chicken Gruyere with Sauteed Mushrooms

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