La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova queste cipolle speziate fit, perfette come snack ricco di proteine e sapore!
Waktu
10m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
180 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountAffettare finemente la cipolla rossa e metterla in una ciotola.
In un'altra ciotola, amalgamare lo yogurt greco, il pomodoro fresco, il succo di limone e l'eritritolo fino ad ottenere una crema omogenea.
Aggiungere le spezie: cumino, coriandolo, chili, curcuma e un pizzico di sale.
Incorporare la proteina in polvere e mescolare fino a ottenere un composto uniforme.
Versare il condimento sulla cipolla e mescolare bene per ricoprire tutte le fette.
Aggiungere il prezzemolo fresco tritato e mescolare nuovamente.
Coprire e lasciare riposare in frigorifero per 15-30 minuti prima di gustare.
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Budaya makanan
Cipolle Speziате Indiane adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Indiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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