Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i cracker salati proteici al sesamo, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Waktu
25m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
9 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, combina la farina di avena, i semi di sesamo, le proteine in polvere e il sale, mescolando bene gli ingredienti secchi.
Aggiungi lo yogurt greco, l'olio extravergine di oliva e l'acqua, impastando fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Stendi l'impasto su un foglio di carta forno fino a raggiungere uno spessore di circa 3 mm.
Ritaglia i cracker nella forma desiderata e trasferiscili su una teglia foderata con carta forno.
Bucherella la superficie con una forchetta e spolvera con un pizzico di sale e semi di sesamo extra, se desiderato.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti o fino a doratura. Lascia raffreddare prima di servire.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Cracker Salati adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
