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Mudah, Britania

Cranberry Pecan Scones Protein

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Cranberry Pecan Scones Protein

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Versi Original

Scopri la versione leggera e proteica degli scones ai cranberries e noci pecan, perfetti per una colazione sana e gustosa!

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Waktu

35m

Porsi

8 porsi

Tingkat

Facile

Bahan-Bahan

200 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere vaniglia
50 g di yogurt greco magro
30 g di stevia (o dolcificante a piacere)
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 pizzico di sale
75 g di cranberries secchi
50 g di noci pecan tritate
1 uovo
60 ml di succo d'arancia fresco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Scorza di un'arancia

Cara membuat

1

In una ciotola capiente, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, la stevia, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco, il succo d'arancia, l'estratto di vaniglia e la scorza d'arancia.

3

Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con quelli secchi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi i cranberries e le noci pecan, mescolando delicatamente per distribuirli uniformemente.

5

Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno e forma un cerchio di circa 15 cm di diametro.

6

Con un coltello, taglia il cerchio in 8 spicchi senza separare i pezzi.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o fino a doratura.

8

Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.

Nilai gizi sekilas

220 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

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Budaya makanan

Kisah dari Cranberry Pecan Scones Protein

Cranberry Pecan Scones Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cranberry Pecan Scones Protein un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Cranberry Pecan Scones Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cranberry Pecan Scones Protein

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