Tasty Table Diary

Enkel, Britisk

Cranberry Pecan Scones Protein

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Lagre
Cranberry Pecan Scones Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e proteica degli scones ai cranberries e noci pecan, perfetti per una colazione sana e gustosa!

Velg denne versjonen

Tid

35m

Porsjoner

8 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

200 g di farina integrale
50 g di proteine in polvere vaniglia
50 g di yogurt greco magro
30 g di stevia (o dolcificante a piacere)
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 pizzico di sale
75 g di cranberries secchi
50 g di noci pecan tritate
1 uovo
60 ml di succo d'arancia fresco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Scorza di un'arancia

Fremgangsmåte

1

In una ciotola capiente, mescola la farina integrale, le proteine in polvere, la stevia, il lievito e il sale.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco, il succo d'arancia, l'estratto di vaniglia e la scorza d'arancia.

3

Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con quelli secchi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi i cranberries e le noci pecan, mescolando delicatamente per distribuirli uniformemente.

5

Trasferisci l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno e forma un cerchio di circa 15 cm di diametro.

6

Con un coltello, taglia il cerchio in 8 spicchi senza separare i pezzi.

7

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti o fino a doratura.

8

Lascia raffreddare su una griglia prima di servire.

Næringsinnhold i kortform

220 kcal

Calorie

7.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Cranberry Pecan Scones Protein

Cranberry Pecan Scones Protein è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cranberry Pecan Scones Protein un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Cranberry Pecan Scones Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cranberry Pecan Scones Protein

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →