Crostini di pane con tapenade Protein

Preriscaldare il forno a 200°C e rivestire una placca da forno con carta da forno.

In un frullatore, unire l'avocado, le olive, l'aglio, il succo di limone e l'olio extravergine di oliva. Frullare fino a ottenere una crema omogenea.

Distribuire le fette di pane sulla placca da forno e spalmare generosamente la tapenade di avocado e olive su ciascuna fetta.

Cuocere in forno per circa 10 minuti, o fino a quando il pane risulta croccante.

Servire i crostini caldi, guarniti con una spolverata di pepe nero.

Preriscalda il forno a 200°C e tosta le fette di pane integrale per 5 minuti fino a doratura.

In una ciotola, mescola l'hummus di olive con il prezzemolo e il pepe nero.

Spalma generosamente il composto di hummus sulle fette di pane tostato.

Guarnisci con la feta sbriciolata e un filo d'olio extravergine d'oliva.

Inforna i crostini per 5 minuti fino a quando la feta è leggermente dorata.

Servi i crostini caldi, come snack ricco di proteine!

Preriscalda il forno a 200°C e tosta le fette di pane integrale per qualche minuto fino a renderle croccanti.

In un frullatore, unisci le olive nere, i capperi sciacquati, l'aglio, il succo di limone e l'olio extravergine di oliva. Frulla fino ad ottenere una crema liscia.

Aggiungi pepe nero e prezzemolo tritato, mescolando bene.

Spalma la tapenade sulle fette di pane tostato e riposizionale sulla placca da forno.

Inforna per circa 5-7 minuti, giusto il tempo di riscaldare e insaporire.

Servi caldo e gusta i tuoi crostini fit!