La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit del filone alle olive verdi: ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola 70 g di acqua tiepida con il lievito istantaneo (2 g) e l'eritritolo (1 g), lasciando riposare per 5 minuti.
Aggiungi la farina di mandorle (60 g), le proteine in polvere neutro (20 g), il sale (2 g) e lo yogurt greco 0% (40 g), mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Incorpora le olive verdi denocciolate (40 g) tagliate a metà e impasta per 2 minuti.
Modella un filone di circa 20 cm su carta forno e lascia lievitare per 30 minuti al riparo.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti fino a doratura.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Filone alle olive verdi adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
