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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit del filone alle olive verdi: ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
25 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, mescola 70 g di acqua tiepida con il lievito istantaneo (2 g) e l'eritritolo (1 g), lasciando riposare per 5 minuti.
Aggiungi la farina di mandorle (60 g), le proteine in polvere neutro (20 g), il sale (2 g) e lo yogurt greco 0% (40 g), mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Incorpora le olive verdi denocciolate (40 g) tagliate a metà e impasta per 2 minuti.
Modella un filone di circa 20 cm su carta forno e lascia lievitare per 30 minuti al riparo.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti fino a doratura.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Filone alle olive verdi é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
