Tasty Table Diary

Mudah, Filipina

Maja Blanca Low Carb

Mulai dari yang original. Lalu pilih versi sempurnamu: Original, Low Carb, Protein, atau Low Fat.

Simpan
Maja Blanca Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Maja Blanca, perfetta per soddisfare la voglia di dolce senza rinunciare alla salute!

Pilih versi ini

Waktu

35m

Porsi

12 porsi

Tingkat

Facile

Bahan-Bahan

200 ml di latte di cocco light
100 ml di latte scremato
50 g di eritritolo o dolcificante a piacere
50 g di amido di mais
150 g di crema di mais (tipo puree di mais)
100 g di chicchi di mais (freschi o surgelati)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
Un pizzico di sale

Cara membuat

1

In una pentola antiaderente, unisci il latte di cocco light, il latte scremato e l'eritritolo. Porta a ebollizione a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.

2

In una ciotola separata, mescola l'amido di mais con un po' di latte freddo fino a scioglierlo completamente. Aggiungi questo composto al latte bollente.

3

Continua a cuocere a fuoco medio, mescolando costantemente, fino a quando il composto si addensa (circa 5-7 minuti).

4

Incorpora la crema di mais, i chicchi di mais e l'estratto di vaniglia, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

5

Versa il composto in uno stampo quadrato rivestito di pellicola trasparente e livella bene la superficie.

6

Copri e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

7

Una volta raffreddato, rovescia il dolce su un piatto da portata e rimuovi la pellicola. Taglia in 12 porzioni e servi.

Nilai gizi sekilas

190 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

28 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Maja Blanca Low Carb

Maja Blanca Low Carb è un piatto molto amato della cucina Filippina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Maja Blanca Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Maja Blanca Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Maja Blanca Low Carb

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →