La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
1h 15m
Porsi
20 porsi
Tingkat
Facile
130 kcal
Calorie
9 g
Proteine
12 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Prepara una pirofila con un filo d'olio di oliva.
In una ciotola ampia, mescola la farina di farro con il sale e il lievito.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con la ricotta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Unisci il composto di uova e ricotta alla farina, mescolando bene.
Aggiungi le mandorle tritate, i semi di girasole e le carote grattugiate, amalgama fino a ottenere un impasto denso.
Versa l'impasto nella pirofila e livellalo con una spatola.
Cospargi la superficie con i semi di papavero.
Cuoci in forno per 50-60 minuti, fino a doratura.
Lascialo raffreddare nella pirofila per 10 minuti, poi sformalo e lascia raffreddare completamente su una gratella.
Servi a fette come snack proteico.
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Budaya makanan
Pane Protein adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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