La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Sopa Ajoblanco, perfetta per un pranzo sano e gustoso.
Waktu
40m
Porsi
4 porsi
Tingkat
Facile
350 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountSciacqua le mandorle in acqua fredda e lasciale in ammollo per 6 ore.
In una ciotola, metti il pane integrale tostato e versaci sopra lo yogurt greco; lascialo riposare per 15 minuti.
Scola le mandorle e trasferiscile in un frullatore insieme al pane, al brodo vegetale, all'aceto, all'aglio, al sale e al pepe. Frulla fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungi l'olio a filo mentre continui a frullare.
Versa la zuppa in una ciotola e mettila in frigorifero per almeno 2 ore per farla raffreddare.
Servi la Sopa Ajoblanco decorando con l'uva bianca e una spruzzata di pepe nero.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Sopa Ajoblanco Protein adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Spagnola, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
