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Tasty 4 Recipe Card™
Gusta questi scones fit ai mirtilli rossi, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
Preriscalda il forno a 200°C. In una ciotola, mescola la farina integrale, i fiocchi d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e lavora con le dita fino a ottenere un composto sabbioso.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi lo yogurt greco e il latte di mandorla. Mescola bene e unisci agli ingredienti secchi.
Incorpora delicatamente i mirtilli rossi disidratati.
Versa l'impasto su una teglia rivestita di carta forno, formando un disco di circa 12 cm di diametro.
Dividi l'impasto in 4 spicchi e spennella con un po' di uovo sbattuto. Cuoci per 15-18 minuti o fino a doratura.
Servi tiepido, ideale per una colazione sana e nutriente!
290 kcal
Calorie
21 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Cranberry Scones High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
