Tasty Table Diary

Media, Zwitserse

BaumKuchen

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
BaumKuchen

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri la ricetta leggera e proteica del BaumKuchen, un dolce svizzero reinventato con yogurt e farina integrale per un piacere sano!

Kies deze versie

Tijd

1h

Porties

12 porties

Niveau

Media

Voedingswaarden in één oogopslag

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata di 20x20 cm con carta da forno.

2

In una ciotola grande, sbatti le uova con il miele e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto spumoso.

3

Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina integrale, il cacao, il bicarbonato e il sale.

5

Unisci gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando delicatamente fino a ottenere una pastella omogenea.

6

Versa un sottile strato di impasto nella teglia, distribuendolo uniformemente.

7

Inforna per circa 5 minuti, fino a quando non si rapprende leggermente.

8

Ripeti il processo, aggiungendo altri strati di impasto e cuocendo per 5 minuti ciascuno, fino a esaurire l'impasto.

9

Lascia raffreddare completamente il dolce.

10

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e spennella uno strato sottile su entrambi i lati del dolce.

11

Lascia indurire il cioccolato e poi taglia il dolce in strisce di 2 cm di larghezza.

12

Conserva in frigorifero e servi a temperatura ambiente.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van BaumKuchen

BaumKuchen is een geliefd gerecht uit de Svizzera keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat BaumKuchen even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik BaumKuchen van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

BaumKuchen

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore BaumKuchen

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.