Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1615395-db08c8a21f254657b82e3c3fb4217d53.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi spiedini di pollo marinati in yogurt e spezie, accompagnati da una salsa leggera al curry. Perfetti per una cena sana e saporita!
Tijd
45m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
360 kcal
Calorie
38 g
Proteine
8 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, il curry in polvere, il succo di lime, la salsa di soia, l'aglio tritato, il peperoncino dolce, il sale e il pepe.
Aggiungi i cubetti di petto di pollo e mescola bene per assicurarti che siano completamente ricoperti dalla marinata. Copri e lascia marinare in frigo per almeno 30 minuti.
Preriscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Infilza i cubetti di pollo sui spiedini di legno.
Cuoci gli spiedini sulla griglia per circa 5-7 minuti per lato, finché il pollo è ben cotto e dorato.
Servi gli spiedini caldi, accompagnati da una salsa leggera di yogurt al curry.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Chicken Satay with Peanut Sauce Protein is een geliefd gerecht uit de Thailandese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
