Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/259769-afcab561086b42b38417623b21dd23b6.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del Chili Chicken, perfetta per una cena sana e gustosa!
Tijd
45m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, unisci la salsa di soia, la salsa chili, il miele, il succo di lime, l'aglio e lo zenzero. Mescola bene per ottenere una marinata omogenea.
Aggiungi i petti di pollo nella marinata, copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Riscalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rimuovi il pollo dalla marinata e cuocilo sulla griglia per circa 6-7 minuti per lato, fino a quando è ben cotto e le superfici sono dorate.
Nel frattempo, in una padella a parte, rosola il peperone e la zucchina con un filo d'olio fino a renderli croccanti.
Quando il pollo è pronto, impiatta e guarnisci con coriandolo fresco. Servi con le verdure saltate.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Chili Chicken Protein is een geliefd gerecht uit de Thailandese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
