Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della coppa di yogurt e fragole, un dolce fit ricco di proteine e gusto!
Tijd
15m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
22 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountLavare e tagliare le fragole, quindi metterle in una ciotola con l'eritritolo e il succo di limone, mescolando bene. Lasciare riposare in frigorifero per circa 30 minuti.
In un'altra ciotola, mescolare lo yogurt greco con i semi di chia e l'estratto di vaniglia, creando una crema omogenea.
Prendere le fragole dal frigorifero e frullarne circa metà, mantenendo l'altra metà a pezzetti.
Assemblare la coppa: iniziare con uno strato di yogurt, aggiungere uno strato di fragole frullate, poi uno strato di fragole a pezzetti. Ripetere l'operazione fino a esaurimento degli ingredienti.
Decorare con foglie di menta fresca e servire subito o riporre in frigorifero per 15 minuti per una consistenza più fresca.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Coppa Fredda di Fragole e Crema Low Fat is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
