Tasty Table Diary

Makkelijk, Indiaas

Easy Indian Curry Dip

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

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Easy Indian Curry Dip

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri questo dip indiano fit, ricco di proteine e sapore, perfetto per uno snack sano e gustoso!

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Tijd

10m

Porties

8 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

200 g di yogurt greco 0% di grassi
1 cucchiaio di curry in polvere
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1/2 cipolla rossa tritata finemente
succo di 1/2 limone
1 spicchio d'aglio tritato
1/2 cucchiaino di cumino in polvere
1/4 cucchiaino di pepe di Cayenna

Bereidingswijze

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco con il curry, la curcuma, la cipolla rossa, il succo di limone, l'aglio tritato, il cumino e il pepe di Cayenna.

2

Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Copri la ciotola con della pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

4

Servi il dip con verdure fresche o gallette di riso per un'esperienza leggera e gustosa!

Voedingswaarden in één oogopslag

100 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Easy Indian Curry Dip

Easy Indian Curry Dip è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Easy Indian Curry Dip un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Easy Indian Curry Dip in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Easy Indian Curry Dip

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