Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un dessert gelato, rinfrescante e proteico: anguria frullata con yogurt greco e miele, senza cottura, perfetto per l'estate fit.
Tijd
15m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
145 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountTagliare l'anguria in cubetti e metterla in freezer per 10 minuti affinché sia ben fredda.
Sciogliere la gelatina in polvere nell'acqua fredda seguendo le istruzioni sulla confezione (circa 5 minuti).
Frullare i cubetti di anguria fredda fino a ottenere un succo omogeneo.
Filtrare il succo attraverso un colino a maglie fini in una ciotola.
Aggiungere lo yogurt greco e il miele al succo di anguria, mescolando delicatamente fino a incorporare bene gli ingredienti.
Aggiungere il succo di lime e il pizzico di sale, mescolare.
Incorporare la gelatina sciolta mescolando dal basso verso l'alto con un cucchiaio di silicone.
Versare il composto in 4 stampini o bicchieri e coprire con pellicola trasparente.
Riporre in frigorifero per almeno 4 ore, preferibilmente durante la notte, finché il gelo non raggiunge la giusta consistenza.
Al momento di servire, decorare con i semi di melagrana e un filo di yogurt greco.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Gelo di anguria Low Fat is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
