Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/176650-greek-pasta-salad-ddmfs-hero-4x3-ceb96388442c46bc98f439a907439e71.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza dell'Insalata Greca di Pasta Leggera, perfetta per un pranzo nutriente e gustoso!
Tijd
25m
Porties
4 porties
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPorta a ebollizione una pentola capiente con acqua salata. Aggiungi la pasta integrale e cuocila per circa 10 minuti, finché non sarà al dente. Scola e sciacqua con acqua fredda per fermare la cottura.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, l'aglio, il succo di limone, l'origano, il sale e il pepe per preparare la vinaigrette.
In una grande ciotola, unisci la pasta raffreddata, i pomodorini tagliati a metà, il cetriolo a cubetti, i peperoni a dadini e le olive.
Aggiungi la vinaigrette e mescola bene il tutto. Infine, sbriciola sopra la feta light.
Servi subito o lascia riposare in frigorifero per 30 minuti per far amalgamare i sapori.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Greek Pasta Salad Low Fat is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
